DAYANIKLILIK İÇİN POZİTİF PLASTİSİTE: KEYİF, MİNNETTARLIK, KİŞİSEL TAKDİR VE ÖZ ŞEFKAT

Süre

1.5 Saat

Format

Webinar / Seminer

Özet

Yapılacak eğitim 6 haftalık Uluslararası İçsel Dayanıklılık eğitimi ve çağdaş nörobilim, kişilerarası nörobiyoloji ve beşeri bilimleri baz alınarak elde edilen bilimsel olarak kanıtlanmış beceri setlerinin kazandırılması üzerine tasarlanmıştır. Konun aktarımı etkileşimli soru cevaplar ve tartışmalar ile pekiştirilmektedir.

image.jpg

konular ve kazanımlar

  • Pozitif nöroplastisitenin ana odak noktası olan “Beyninizin işleyişini değiştirmek için zihninizi nasıl kullanabilirsiniz?” konusunda bilimsel bilgiler sunulması,

  • İçsel dayanıklılığın tanımının fiziksel, zihinsel, duygusal ve ilişkisel düzeylerde yeniden yaratılması,

  • Kaotik zamanlarda oluşan stres ve tükenmişlik sendromuna yönelik profesyonel günlük yaşamda uyarlanabilir kısa uygulamaların sunulması,

  • Hızla değişen dünyada kalıcı iyilik halinin yaratılmasına dair bilimsel yaklaşımların aktarılması,

  • Odağımızın yaşamımızda "düzetilmesi gereken" şeylerden iyi giden şeylere kaydırılarak iç kaynaklarımızdan faydalı deneyimler yaratılması,

  • Zevk, şükran ve kişisel takdir,

  • Zor zamanlarda iç düşman olmaktan iç müttefik olmaya geçiş - özeleştiri ile kendi yolumuzu kesiyor olduğumuzun farkındalığı ile öz şefkatin uyandırılması.


şimdİ yerİnİ ayirt

Daha fazla bilgi için ve/veya bir oturum rezervasyonu yapmak için formu doldurun, en kısa sürede sizinle iletişime geçelim.