Tepkİlerde Ustalaşmak
Süre
3 Saat ila 1 gün olarak tasarlanabilmektedir.
Format
Online / Seminer
Özet
Psikolog Orkun Özocak ile Tepkilerde Ustalaşmak atölye-semineri bu soruların cevaplarını, modern psikolojideki en etkili araçlarla inceliyor, katılımcılarına bilinçaltında hissettikleri tehditler ve verdikleri tepkiler konusunda farklı olasılıkları gösteriyor.
Detaylar
“Zihnimizin nasıl çalıştığını göreceğimiz bu deneyimsel seminerde kendimizi kontrol edebilmemiz için bize özel bir fırsat verilecek. En temel duygularımızla başa çıkma yöntemlerini keşfedeceğiz. ”
Eşimize, çocuklarımıza, iş arkadaşlarımıza hatta tanımadığımız insanlara bile kontrolsüz reaksiyon gösterdiğimiz anlar olur... O anlarda ne hissediyoruz? Gerçek anlamda neye tepki gösteriyoruz? Peki, bu gibi anlarda duygularımızı ve tepkilerimizi rahatlıkla nasıl yönetebiliriz?
Psikolog Orkun Özocak ile Tepkilerde Ustalaşmak atölye-semineri bu soruların cevaplarını, modern psikolojideki en etkili araçlarla inceliyor, katılımcılarına bilinçaltında hissettikleri tehditler ve verdikleri tepkiler konusunda farklı olasılıkları gösteriyor.
Kurumsal iyileşmenin, bireysel iyileşmeden geçtiği inancıyla, şirketlerin çalışanlarına ve yöneticilerine de yönelik olan bu deneyimsel seminer; başarı baskısı, stres, korkular, ego durumları ve öfke gibi bireyi baskılayan duygu durumlarının zihinde ve bedende yarattığı değişimi inceliyor. Katılımcılarına transaksiyonel analiz ışığında, kişisel başa çıkma yöntemlerini keşfetmelerini sağlıyor...
konular ve kazanımlar
Stresin anatomisini anlayarak, dış etkenlerle başa çıkmak
Bilinçaltındaki korkularımızın bizi yönetmesine izin vermeden, şiddetsiz iletişim kurabilmek
Zihnimiz ve bedenimizin nasıl çalıştığını anlayarak, daha farkındalıkla tepki göstermek
Değişken duygu durumu hallerinde de sakin ve üretken kalmak
Uyum becerilerini geliştirmek, ilişkileri güçlendirmek