MUTLULUK 101
Süre
1.5 Saat
Format
Webinar
Detaylar
“MUTLULUK 101” atölyesinde Pozitif Psikolojisinin temel konusu olan mutluluk bilimiyle ilgili temel bir farkındalık yaratmak amaçlanır. Pratiği uzun soluklu olmayan, hızlı bir şekilde kaybolan “dayatılan” mutluluk tanımı ile bilimsel mutluluk arasındaki fark irdelenir. Günümüzde hızlı tüketime dayalı “mutluluğun” neden mutlu etmediği bilimsel verilerle açıklanır, pozitif psikolojiye dayalı mutluluk tanımı ve insanı besleyen & mutlu eden iyi oluş kaynakları incelenir.
konular ve kazanımlar
Mutluluk Nedir? Ne Değildir?
Mutluluk Avantajları Nelerdir?
Hedonik & Eudaimonik Mutluluk Farkı (Mutluluk mu? Haz Bağımlığı mı?)
Para & Mutluluk İlişkisi
Sürdürülebilir Mutluluk için Ne Yapmalı?
Mutluluk Kaynakları (Kalıtım, Çevre & Alışkanlıklar)