rutİN OLUŞTURMAK VE RUTİNİ SÜRDÜRMEK
Süre
2 Saat
Format
Seminer / Webinar
ÖZET
Çoğumuz, eğer yeterince istekliysek, bir rutin oluşturma aşamasını başarıyla tamamlayabiliyoruz. Zor kısmı ise bu rutini sürdürebilmek...
Detaylar
Bir ‘rutin’in en belirleyici özelliği, düzenli olarak gerçekleştirilmesidir, öyle değil mi? İşte bu, aynı zamanda çoğumuzun başarıyla ilerlemekte en çok zorlandığı nokta. İstediğimiz rutini hayatımıza öyle ve böyle dahil etmeyi başarıyoruz, peki ya sürdürebilmek? Daha önce büyük bir hevesle başlayıp belki birkaç hafta, belki birkaç ay sonra tamamen vazgeçtiğiniz rutinleriniz olmuştur. Hiç düşünüz mü üzerlerinde? Nelerin sizi geri tuttuğunu, ilerlemekten alıkoyduğunu derinlemesine anlamaya çalıştınız mı? Sizleri önce bu farkındalığa sahip olmaya davet ediyorum.
Sonra ise, birlikte sürdürülebilir bir rutin oluşturmak ve onun devamlılığını sağlamaya yönelik yöntem ve teknikleri keşfedeceğiz. Günlük yaşamınızda yapacağınız ufak ve basit dokunuşlar, hayatınızda her zaman olmasını istediğiniz rutinleri kalıcı kılmanıza yardımcı olacak.