ATALET VE ERTELEMEDEN ÖZGÜRLEŞMEK
Süre
2 Saat
Format
Seminer / Webinar
Detaylar
Yaşamı yaşamaktan bir yanımız vazgeçer. Bu vazgeçişin bazen farkında bile olmayız. Üzerimizde etkili olan geçmiş yaşam olayları, travmalar, stresler; üstesinden gelemediğimiz için yaşam enerjimizi tüketmiş olabilir.
Ertelemelerimizin ardında gerçekçi bahaneler yatar. O kadar gerçektirlerki sürekli kış uykusunda yatan, atalet içinde olan halimizi göremeyiz bile… Bedendeki hisler ve duygular insanın düşüncelerini yönlendiren ve davranışsal olarak harekete geçmesini ya da erteleme davranışı içine girmesini sağlayan faktörlerin başında gelir.
Bilinçli aklımızla hareket ettiğimizde ataletten kurtulmak, proaktif olmak, motive bir şekilde iş yaşam dengesini yakalamak önemli bir adım olacaktır. Gerçekten keyif için meditasyon yaptığınızı, kitap okuduğunuzu, gezdiğinizi, spor yaptığınızı, sağlıklı beslendiğinizi, hobilerinizle uğraştığınızı hayal edin. Günün sonunda ne kadar mutlu ve tatmin olmuş hissedeceksiniz öyle değil mi?
Atalet ve ertelemeden özgürleştiğimizde üretkenlik, yaratıcılık, ilham, bolluk, huzur ve enerji bizi bekliyor. Bilinçaltınızın engellerini, yerleşmiş inançları tanıyıp temizlemek elimizde.
Bu eğitimde tüm bunları nasıl temizleyeceğimizi öğreniyoruz.
İçerik
Zihin.
Bilinç ve bilinçaltı.
Atalet erteleme nedir?
Kurtulamamanın nedenleri.
Ataletin etkileri.
Ertelemenin bilinçaltı kazançları.
EFT.
Harekete geçirici EFT ile atalete müdahale.
Mindfulness (Bilinçli farkındalık) ile dönüşüm.
konular ve kazanımlar
Ertelemeyi yaratan nedenlere dair farkındalık
Zihinsel dönüşüm
Harekete geçmek, motivasyon
Ataletten özgürleşme ile birlikte yaşam sevinci, özgüven
Eft tekniğinin nasıl uygulandığına dair bilgilenme