Bu workshoptaki bilgiler sizi çok sasirtacak. HABIT markasının kurucusu, Personal Trainer, sporcu beslenme uzmanı ve Yoga egitmeni İlker Çaglayan, son arastirma sonuçlari isiginda yag yakimi konusunda daha önce dogru olarak bildiginiz yanlislari sizinle paylasiyor.  

• Kahvaltı yapmali mi yapmamali mi ?,
• Ara ögünler iyi mi kötü mü ?,
• Yag yakimi için kardiyo gerekli mi ?,
• Saglikli sandigimiz besinler gerçekten masum mu ?

Tatilden kilo almadan dönme taktikleri gibi birçok degerli bilgi, yemek tarifi ve saglikli ipucu bu workshop’ta!

Biletler Biletix'te !

Joint Idea Kanyon’a sinema katından asansörle “R” katına çıkarak ulaşabilirsiniz.