Wellbeing HalİNİ YÜKSELTEN GÜNLÜK RUTİNLERE GİRİŞ
Süre
1.5 Saat
Format
Webinar
Detaylar
Bağışıklık Sistemi bütüncül bir sistemdir. Sağlıklı Beslenmenin yanı sıra dikkat etmemiz gereken püf noktaları vardır ve bu bilgiler bağışıklık sisteminde sürdürülebilir ve gerçek bir kalkan oluşturmak için elzemdir. Bu giriş modülünde öncelikle katılımcıların genel wellbeing hallerini ölçümleyebilecekleri bir test dağıtılır. Daha sağlıklı, daha mutlu, enerjik ve daha huzurlu bir şekilde yaşamamıza destek veren, modern tıp ile sentezlenmiş, yaşam kalitesini yükselten basit teknik ve önerilerde bulunularak, günlük hayata kolaylıkla eklenebilecek Ayurvedik Gündelik Rutinler şeklinde paylaşımlarda bulunulur. Günlük Rutinler dönüşümün ilk anahtarıdır.
Telomer Testi Uygulaması (isteğe bağlı - https://www.wellagingturkiye.com/telomer-testi)
Fizyolojimizde Bağışıklık Sisteminin Yeri Neresidir?
Bağışıklık Güçlendirici Ayurvedik Günlük Rutinler Nelerdir?
Bu dönemde özellikle dikkat edilmesi gereken Baharat Karışımları ve Çay Tarifleri