yaşam ağacı
süre
3 Saat
Format
Atölye/Online
detaylar
“İyimserler ve kötümserler: Son yirmi beş yıldır onları inceliyorum. Kötümserler dünyayı dosdoğru gördüklerinden gerçeğin insafına kalmışlardır. İyimserler ise kayıtsız bir evren karşısında neşelerini yitirmemelerini sağlayan devasa bir savunma sistemine sahiptirler. Onlar yenilgiden kolayca etkilenmezler. Kötü bir durumla karşı karşıya kaldıklarında, bunu bir meydan okuma olarak algılar ve daha çok çabalarlar.” Pozitif Psikolojinin kurucusu Martin Seligman böyle diyor.
İletişim Danışmanı ve Yönetici Koçu Çiğdem Eren Kiziroğlu’nun fasilitasyonu ile gerçekleştirilecek bu atölyede biraz duraklayıp içimize bakma fırsatı bulacak; kendimize koyduğumuz iç engelleri ve bize ilham verebilecek, pusula olabilecek yanlarımızı keşfedecek; yeni olasılıkları görebilmek ve iyimser bir bakış geliştirmek üzere keyifli bir çalışma yapacağız.
BU ATÖLYEYE KATILMAK İÇİN;
Daha önce hiçbir sanat deneyiminiz olmaması ya da kendinizle hiç çalışmamış olmanız engel değildir. Dışavurumcu sanat çalışmaları, içimizden yansıyanları üç boyutlu olarak görebilme alanı yaratmayı amaçlar. Not defteri dışında, büyük boy beyaz resim kağıdı/karton ve renkli kalemler yeterli olacaktır.
Yeni bir takvimin eşliğinde kendisine ve/ya sevdiklerine efsunlu bir keşif yolculuğu armağan etmek isteyen; iyimser bir bakışla kendisi ile çalışmayı arzu eden herkes için uygun bir programdır.
KONULAR VE KAZANIMLAR
İçimdeki Ben – Kişiliğimizden ve değerlerimizden kaynaklanan ihtiyaçlarımızı fark etmek.
Ruh- Zihin – Beden Dengesi - Bütünleşik varlığımızın temeli olan üçlü dengenin işleyişini irdelemek. Alışkanlıklarımızın dışına çıkıp beden, kalp ve zihnin içinde daha derinden, farkındalıkla yaşamanın yollarına alan açmak.
İçimdeki Engeller – Olumsuz koşullara ve kendimizi engellediğimiz düşüncelere dair bilinçli bir farkındalık ve şefkatli bir kabul geliştirmek.
İçimdeki Mümkünler – Kaynaklarımızı, güçlü yönlerimizi ve gelişim alanlarımızı görebilmek.
Dışavurumcu Sanat ile “Yaşam Ağacım” çalışması